室内综合馆
室内综合体育馆
一块场地可按项目切换篮球、羽毛球、排球划线，风雨天气不受影响，适合球队固定训练与业余联赛。
- 容纳人数20 - 60 人
- 地面材质专业木地板
- 开放时段07:00 - 22:30
常见场地类型
六类常用场地，参数先看清再预约
每类场地标注可容纳人数、地面材质与常规开放时段。选项栏用于快速定位你关心的场地类别，实际可约档期以现场实时排期为准。
室内综合馆
田径与跑道
标准田径场
400 米八道塑胶跑道，内侧草坪区可用于热身与拉伸，适合跑步训练、体测和校园体锻活动。
- 跑道规格400 米 / 8 道
- 地面材质混合型塑胶
- 开放时段05:30 - 23:00
球类场地
篮球与羽毛球馆
六片标准羽毛球场地与两片半场篮球，顶部灯具做防眩处理，拍照与录像画面不打闪。
- 场地数量6 片羽毛球 / 2 片篮球
- 照明水平垂直照度 500 lx
- 开放时段08:00 - 22:00
水上场馆
恒温游泳馆
50 米标准池按泳道分时段开放，设浅水区与教学道，适合成人游泳训练与零基础课程。
- 泳池规格50 米 / 8 泳道
- 水温27℃ ± 1℃
- 开放时段06:30 - 21:30
球类场地
五人制足球场
人造草皮带减震垫层，四周设围网与夜间照明，晚间场次适合下班后组队开赛。
- 场地规格40 m × 20 m
- 地面材质人造草皮 50 mm
- 开放时段09:00 - 23:30
体能训练房
力量与体能训练房
自由重量区与有氧区分开布置，配备深蹲架、划船机与测力设备，适合个人训练与体测采样。
- 使用人数单人 / 小团队
- 主要器械深蹲架 · 划船机 · 测力台
- 开放时段06:00 - 22:30
选场要点
出门前先确认三件事，避免到场才发现不合适
场地信息写起来都很像，真正影响体验的是地面、光线和配套。按下面三条顺序核对，基本不会踩坑。
01 / 地面与照明
地面弹性和灯光高度决定动作敢不敢做
木地板适合变向多的球类项目，塑胶场地更适合跑跳；灯光要看灯具高度与是否有防眩罩，否则抬头接球会晃眼。
- 球类项目优先选木地板或专业塑胶，回弹一致
- 羽毛球场确认灯具是否在场地正上方，避免逆光
- 夜场跑步留意跑道照明是否覆盖整圈
02 / 交通与停车
通勤时间稳定，训练才能长期坚持
同一场地在不同时段的路况差别很大。选场时把地铁步行距离和停车位数一起考虑，工作日晚高峰尤其明显。
- 距地铁站步行 10 分钟以内更适合每周固定训练
- 自驾出行确认车位数量与夜间开放时间
- 团队活动预留 20 分钟集合与换装时间
03 / 更衣与淋浴
训练后的整理条件，影响一整天的安排
如果训练安排在上班前或午休，是否提供热水淋浴、储物柜和吹风机就变成决定性因素，需要提前问清。
- 确认淋浴热水供应时段与高峰排队情况
- 储物柜是否需要自带锁具或押金
- 团队使用询问是否有独立更衣区可用
07:00
多数室内馆最早开放时段
48 小时
建议提前确认档期的时间
30 分钟
团队场地预留布置时间
预约流程
四步走完，从选场到入场不用反复沟通
把需求说清楚，剩下的由我们核对档期并反馈可行方案。临时调整也可以直接在原有记录上改，不必重新走一遍流程。
01
提交使用需求
说明运动项目、使用人数、期望日期与时间段，越具体匹配越准。
02
核对档期与条件
我们确认场地可约时段、地面类型与配套情况，给出两到三个可选方案。
03
看场或视频确认
团队长期使用可安排现场看场，远程用户通过视频与照片确认场地实际状态。
04
确认预约并入场
确认时段与人数后生成预约记录，凭记录到前台登记入场，费用按场地标准结算。
常见问题
关于场馆与场地的疑问
下面这些是预约前问得最多的问题，如果还有细节想确认，提交需求时可以一并写清楚。
平时段建议至少提前 48 小时提交，周末与节假日傍晚的黄金时段最好提前三到五天。团队活动涉及多个场地或需要布置时间，建议提前一周沟通，档期确认会更快。
室外场地受天气影响较大，遇到持续降雨会提前告知并协助改约。若当天临时下雨，可优先协调同一场馆的室内场地，具体以当时可约档期为准。
多数场地支持按小时预约，室内综合馆与五人制足球场通常以 1 小时为最小单位，标准田径场与游泳馆部分时段按场次开放。超过 20 人的团队建议一次约满 2 小时，保证热身与轮换时间。
更衣室与储物柜通常包含在场地费用内，淋浴条件各场馆不同。球拍、球类、训练标志碟等器材可现场租借或自带，租借项目与价格会在确认档期时一并说明，避免到场后临时加项。
提交需求时注明需要发票或使用协议即可，我们会在确认档期的同时提供协议模板与开票信息表。企业团建与长期包场可签订阶段性协议，明确使用时段、人数上限与变更规则。
开始使用前 24 小时以上提出改期，通常可免费调整一次；24 小时内取消可能产生场地占用费用，具体以预约确认时的说明为准。天气原因导致的室外场地取消不计入改期次数。
场地需求提交
把时间、人数和项目写清楚，我们给出匹配场地
提交后我们会核对可约档期，反馈两到三个可行方案，包含场地条件、参考价格与入场方式。
提交的信息仅用于核对场地档期与反馈方案，不会用于其他用途。如需撤回信息，可随时通过页脚联系方式告知。